口腔體溫的正常范圍一般在36.3℃至37.2℃之間，但會(huì)受到多種因素影響，測量時(shí)需注意時(shí)間、方法、次數(shù)及特殊人群，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.測量時(shí)間：一般建議在早晨起床后、進(jìn)食前、運(yùn)動(dòng)后、洗澡后等安靜狀態(tài)下測量口腔體溫，此時(shí)體溫相對穩(wěn)定。

2.測量方法：使用專門的口腔體溫計(jì)，將體溫計(jì)的探頭放在舌下，緊閉口唇，測量3至5分鐘。測量時(shí)要保持安靜，避免說話、吞咽、咀嚼等動(dòng)作。

3.測量次數(shù)：一般建議測量1至3次，取平均值作為口腔體溫的結(jié)果。如果測量結(jié)果超過37.5℃，則視為發(fā)熱。

4.特殊人群：兒童的口腔體溫相對較高，老年人的口腔體溫相對較低。此外，孕婦、哺乳期婦女、服用退燒藥后等情況下，口腔體溫也可能會(huì)有所變化。

總之，口腔體溫的正常范圍是一個(gè)相對的概念，需要根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行判斷。如果出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，以提高身體的免疫力。