吃壞東西肚子痛可能是細菌感染、消化不良、過敏等引起，可采取停止進食、補充水分、注意飲食、注意休息、藥物治療、就醫(yī)治療等措施。

1.停止進食：如果吃壞東西后肚子痛，應立即停止進食，以減輕胃腸道負擔。

2.補充水分：腹瀉、嘔吐會導致身體水分流失，應多喝水或口服補液鹽，以補充水分和電解質(zhì)。

3.注意飲食：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物?？梢赃x擇清淡、易消化的食物，如白米粥、面包、雞肉等。

4.注意休息：肚子痛時應注意休息，避免過度勞累。

5.藥物治療：如果肚子痛嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物，如抗生素、止瀉藥、止痛藥等。但應注意避免自行用藥，尤其是抗生素，應在醫(yī)生的指導下使用。

6.就醫(yī)治療：如果肚子痛持續(xù)時間較長、癥狀嚴重、伴有發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，應根據(jù)具體情況進行治療。同時，如果有慢性疾病或正在服用藥物，應在醫(yī)生的指導下進行治療。