卵巢功能減退的患者如何提高卵巢功能問
卵巢功能減退的患者如何提高卵巢功能
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
一般來說,導(dǎo)致卵巢功能低下的原因有年齡增長(zhǎng)、遺傳等,對(duì)此患者可通過食療、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式來進(jìn)行調(diào)理。
一、食療:卵巢功能低下的患者平常要注重飲食,可以適當(dāng)進(jìn)食一些滋補(bǔ)類食物,比如豬蹄、羊肉等。豬蹄富含膠原蛋白等營養(yǎng)物質(zhì),膠原蛋白是保持皮膚彈性和水分的重要成分,能在一定程度上幫助維持卵巢的正常功能;羊肉則含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等,對(duì)提高卵巢功能有一定益處。
二、運(yùn)動(dòng):患者也應(yīng)適度開展戶外運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝,加速體內(nèi)垃圾和毒素的排出,這對(duì)于提升卵巢功能是有積極作用的。像散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。
三、藥物:卵巢功能低下的患者可遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等藥物。這些藥物可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素,進(jìn)而有助于提高卵巢的功能。
此外,患者在日常生活中還需保持良好心態(tài),避免過度緊張,養(yǎng)成規(guī)律作息,這些對(duì)卵巢功能的提升也會(huì)有一定幫助。
總之,對(duì)于卵巢功能低下的患者,可綜合運(yùn)用上述多種方法來改善卵巢功能,促進(jìn)身體健康。
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