腸痙攣可通過調整飲食、腹部按摩、熱敷、調整體位、藥物治療等方法緩解，3個月以下嬰兒腸痙攣需及時就醫(yī)。

1.調整飲食：如果腸痙攣是由飲食引起的，如過度進食、食用過多產氣食物等，可以調整飲食，減少或避免食用這些食物。

2.腹部按摩：順時針方向按摩腹部可以促進腸道蠕動，緩解腸痙攣。按摩時要注意力度適中，避免過度用力。

3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以緩解腸痙攣引起的疼痛。但要注意溫度不要過高，避免燙傷皮膚。

4.調整體位：讓孩子采取舒適的體位，如仰臥位、俯臥位等，也可以緩解腸痙攣癥狀。

5.藥物治療：如果腸痙攣癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如解痙藥、止痛藥等。

需要注意的是，對于3個月以下的嬰兒，如果出現(xiàn)腸痙攣癥狀，應及時就醫(yī)，因為可能存在其他健康問題。此外，在使用藥物治療時，應遵循醫(yī)生的建議，按照劑量和使用頻率服用藥物。同時，要注意觀察孩子的癥狀變化，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。