孕婦可以適量食用自己做的油條，但需注意控制攝入量，避免油溫過高和過量食用，同時(shí)要選擇新鮮、衛(wèi)生的原材料，并注意飲食多樣化和營養(yǎng)均衡。如有不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

1.油條的制作過程中通常會(huì)加入明礬，而明礬中含有鋁，過量的鋁可能對(duì)胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生影響。因此，孕婦應(yīng)盡量減少油條的攝入量。

2.油條屬于高溫油炸食品，孕婦在食用時(shí)應(yīng)注意避免油溫過高，以免產(chǎn)生有害物質(zhì)。同時(shí)，要注意食用的量，避免過度攝入油脂和熱量。

3.孕婦在選擇食材時(shí)，應(yīng)盡量選擇新鮮、衛(wèi)生的原材料，并注意烹飪方式，以保證食品的安全和營養(yǎng)。

4.此外，孕婦在孕期的飲食應(yīng)多樣化，以保證營養(yǎng)均衡。除了油條，還應(yīng)適量攝入蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等其他食物。

總之，孕婦在孕中期可以食用自己做的油條，但要注意適量，并選擇新鮮、衛(wèi)生的原材料。同時(shí)，要注意飲食的多樣化和營養(yǎng)均衡，以保障自身和胎兒的健康。如果有任何不適或疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。