長(zhǎng)智齒時(shí)，保持口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整、冷敷可緩解癥狀，若生長(zhǎng)異常需就醫(yī)治療，特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.保持口腔衛(wèi)生：長(zhǎng)智齒時(shí)，口腔容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、腫脹等問(wèn)題。因此，保持口腔衛(wèi)生非常重要。建議每天早晚刷牙，使用牙線、漱口水等工具清潔口腔。

2.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及過(guò)于堅(jiān)硬的食物，以免刺激牙齦和智齒。建議多食用富含維生素C和維生素D的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于促進(jìn)口腔健康。

3.冷敷：如果智齒周圍的牙齦發(fā)炎、腫脹，可以用冰袋或冷毛巾冷敷，有助于減輕疼痛和腫脹。

4.就醫(yī)治療：如果智齒生長(zhǎng)異常，如阻生、異位等，可能會(huì)導(dǎo)致口腔問(wèn)題。此時(shí)需要就醫(yī)治療，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行拔牙等治療。

需要注意的是，長(zhǎng)智齒的情況因人而異，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、腫脹等問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)治療。同時(shí)，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在長(zhǎng)智齒時(shí)需要特別注意，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。