莧菜不會(huì)回奶，哺乳期婦女可適量食用莧菜，以獲得所需營(yíng)養(yǎng)。哺乳期婦女在飲食上需注意食物的多樣性和均衡性，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物及含咖啡因和酒精的飲料。如有飲食疑問(wèn)，可咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

莧菜并不會(huì)回奶。莧菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。哺乳期婦女可以適量食用莧菜，以獲得所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

哺乳期婦女在飲食上需要注意以下幾點(diǎn)：

1.多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、蔬菜和水果等。

2.避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及含有咖啡因和酒精的飲料。

3.注意飲食的均衡和多樣化，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。

4.保持良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)餐，避免過(guò)度饑餓或過(guò)度飽食。

總之，哺乳期婦女可以放心食用莧菜，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化，以確保自身和寶寶的健康。如果哺乳期婦女有任何關(guān)于飲食的疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。