痛經(jīng)患者可適量食用芒果，但其屬?zèng)鲂允澄锴乙走^(guò)敏，過(guò)量食用或過(guò)敏會(huì)加重痛經(jīng)，食用時(shí)應(yīng)注意方法和量。

痛經(jīng)患者可以適量食用芒果。芒果中富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的抗氧化、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等作用，對(duì)緩解痛經(jīng)可能有一定的幫助。

需要注意的是，芒果屬于涼性食物，過(guò)量食用可能會(huì)引起胃腸道不適，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。此外，對(duì)芒果過(guò)敏的人食用芒果后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等，因此這類人群應(yīng)避免食用芒果。

食用芒果的方法有很多，如直接食用、制作芒果汁、芒果沙拉等。在食用芒果時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、無(wú)腐爛的芒果，并注意清洗干凈，避免食用過(guò)多。

總之，痛經(jīng)患者可以適量食用芒果，但應(yīng)注意食用方法和食用量，避免引起不適。如果痛經(jīng)癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。