外痔可通過改善生活習慣、藥物和手術治療緩解，孕婦等特殊人群需特殊治療，應及時就醫(yī)并注意預防。

外痔是一種常見的肛腸疾病，通常可以通過改善生活習慣、藥物治療和手術治療來緩解癥狀。

如果癥狀較輕，可以通過調整飲食、增加運動量、養(yǎng)成良好的排便習慣等方式來緩解。同時，可以使用外用藥物，如痔瘡膏、栓劑等，來減輕癥狀。

如果癥狀較為嚴重，或保守治療無效，可能需要手術治療。手術治療的方式包括外痔切除術、內痔結扎術等。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群，由于身體狀況較為特殊，治療方法需要根據(jù)具體情況進行選擇。在治療過程中，應遵循醫(yī)生的建議，注意個人衛(wèi)生，保持肛門清潔。

如果出現(xiàn)外痔癥狀，應及時就醫(yī)，以便確定最佳的治療方案。同時，應注意預防，避免久坐、久站，保持大便通暢，避免便秘和腹瀉等。