胃不舒服可從飲食和藥物兩方面著手。

一、飲食方面：

1.患者要注重健康飲食，選擇清淡、易消化且富含蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)的食物，比如山藥粥、雞蛋羹、米湯、油菜、苦瓜、牛奶等。進食時不可過飽，可采用少吃多餐的方式，適當多吃些瓜果和蔬菜，同時要減少辛辣食物的攝入。

二、藥物方面：

1.胃不舒服較為常見的病因是幽門螺旋桿菌感染，可通過藥物治療來根治幽門螺旋桿菌從而改善癥狀。建議在醫(yī)生指導下采用四聯(lián)療法，給予抗生素如呋喃唑酮膠囊和阿莫西林膠囊進行抗炎治療，同時配合給予抑酸劑PPI以及鉍劑如枸櫞酸鉍鉀片進行治療。

提醒患者，在治療過程中最為重要的是要注意休息，避免食用刺激性食物，并調(diào)整好精神狀態(tài)。

總之，當胃不舒服時，要通過合理飲食和正確用藥來改善，同時注意相關(guān)事項以促進恢復。