痛風四季豆能吃嗎問
痛風四季豆能吃嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風患者可適量食用四季豆。
一、用量建議:每天100克至200克。
二、四季豆的特點:
1.是常見蔬菜,營養(yǎng)價值高,所含氨基酸可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì),為機體提供充足營養(yǎng)。
2.含有可溶性纖維,能輔助降低膽固醇含量,維護身體健康。
3.嘌呤含量低,痛風患者適量食用一般不會使尿酸升高,不影響疾病控制。
三、食用注意事項:
1.不能與醋、胡蘿卜等同食,會破壞其營養(yǎng)價值。
2.不可過量食用,否則會增加胃腸負擔。
3.對其中成分過敏者不能吃,會引發(fā)過敏反應。
四、其他建議:痛風患者日常生活中要多喝溫水,促進尿酸排出,外出時需做好防寒保暖工作,避免受涼。
總之,痛風患者可以適量吃四季豆,但要注意食用量和相關禁忌,同時在生活中做好其他方面的保養(yǎng)。
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