拉肚子能吃山楂嗎問(wèn)
拉肚子能吃山楂嗎
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王艷副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 向他提問(wèn)
山楂有促進(jìn)胃酸分泌的作用,腹瀉時(shí)食用會(huì)加重癥狀,因此不建議腹瀉時(shí)食用山楂。
拉肚子(腹瀉)時(shí)不建議食用山楂。
山楂味道酸甜,能刺激食欲,幫助消化。從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看,山楂含有豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用,同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯的良藥。但山楂有促進(jìn)胃酸分泌的作用,食用后會(huì)刺激腸道蠕動(dòng),加重腹瀉癥狀。因此,腹瀉時(shí)不建議食用山楂。
需要注意的是,山楂含有較多的鞣酸,與鐵結(jié)合會(huì)形成不溶性復(fù)合物,影響鐵的吸收,因此缺鐵性貧血患者應(yīng)少吃山楂。此外,山楂中的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害,食用后應(yīng)及時(shí)漱口,以免損壞牙齒。
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