減肥期間并非所有水果都不能吃，而是要選擇合適的水果，并控制攝入量，如草莓、藍莓、檸檬、柚子、蘋果、橙子等，同時避免食用高熱量、高糖分的水果。

1.草莓：草莓富含維生素C、纖維素和抗氧化劑，有助于促進消化和減少食欲。

2.藍莓：藍莓富含抗氧化劑和纖維，有助于控制血糖水平和減少食欲。

3.檸檬：檸檬富含維生素C和檸檬酸，有助于促進新陳代謝和消化。

4.柚子：柚子富含維生素C和纖維，有助于控制血糖水平和減少食欲。

5.蘋果：蘋果富含纖維和水分，有助于增加飽腹感和減少食欲。

6.橙子：橙子富含維生素C和纖維，有助于促進新陳代謝和消化。

需要注意的是，減肥期間應避免食用高熱量、高糖分的水果，如榴蓮、荔枝、龍眼等。此外，水果的糖分含量也會因品種、成熟度等因素而有所不同，因此在減肥期間應選擇低糖水果，并控制攝入量。

對于特殊人群，如糖尿病患者、高血壓患者等，在減肥期間應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下選擇合適的水果。此外，減肥期間應注意飲食均衡，結(jié)合適量的運動，以達到更好的減肥效果。