肩周炎艾灸哪些穴位問
肩周炎艾灸哪些穴位
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
肩周炎艾灸治療常用穴位包括肩髃穴、肩貞穴、臂臑穴、天宗穴、肩井穴,可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸,注意避免燙傷,同時(shí)注意保暖和避免受傷。
1.肩髃穴:位于肩部,肩峰前下方,當(dāng)肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間凹陷處。艾灸肩髃穴可以疏通肩部經(jīng)絡(luò),緩解疼痛。
2.肩貞穴:位于肩關(guān)節(jié)后下方,臂內(nèi)收時(shí),腋后紋頭上1寸。艾灸肩貞穴可以改善肩部血液循環(huán),緩解肩部肌肉緊張。
3.臂臑穴:位于曲池穴與肩髃穴連線上,曲池穴上7寸,三角肌止點(diǎn)處。艾灸臂臑穴可以緩解肩部疼痛,改善上肢麻木。
4.天宗穴:位于肩胛部,當(dāng)岡下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平。艾灸天宗穴可以緩解肩部疼痛,改善肩部活動(dòng)功能。
5.肩井穴:位于大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上,前直對(duì)乳中。艾灸肩井穴可以緩解肩部疼痛,改善上肢麻木。
需要注意的是,艾灸治療肩周炎需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,艾灸的時(shí)間和溫度要適中,避免燙傷皮膚。同時(shí),肩周炎患者還需要注意肩部保暖,避免過度勞累和肩部受傷。如果肩周炎癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),采取綜合治療措施。
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