伸筋草具有祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活血等功效，孕婦及出血過多者禁服，陰虛火旺者慎用。其使用方法為煎水或泡茶飲用，使用時(shí)需注意其禁忌和識(shí)別技巧。

伸筋草具有祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活血等功效，對(duì)關(guān)節(jié)酸痛、屈伸不利、皮膚不仁、跌打損傷等癥狀有一定的治療作用。但孕婦及出血過多者禁服伸筋草。

伸筋草作為一種中藥材，其使用方法和注意事項(xiàng)如下：

使用方法：將伸筋草洗凈后，放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘，即可飲用。也可以將伸筋草與其他中藥材一起煮水，或者泡茶飲用。

使用禁忌：伸筋草性溫，因此陰虛火旺者及孕婦慎用伸筋草。此外，伸筋草不宜與麻黃同用。

識(shí)別技巧：伸筋草的干燥根莖呈細(xì)圓柱形，彎曲，長(zhǎng)約10-30厘米，直徑約1-3毫米。表面灰棕色，粗糙，有細(xì)縱皺紋及明顯的結(jié)節(jié)狀隆起，節(jié)上有多數(shù)細(xì)長(zhǎng)的根。質(zhì)韌，不易折斷，斷面黃白色。無臭，味淡。

伸筋草是一種常見的中藥材，具有多種功效，但在使用時(shí)需要注意禁忌和識(shí)別技巧，以確保安全有效。