不同類型面膜的敷臉時間不同，一般清潔面膜5-10分鐘，保濕面膜15-20分鐘，美白面膜20-30分鐘，睡眠面膜可敷著過夜但不建議每天用，具體時間還需根據(jù)面膜類型、皮膚狀況和個人需求調(diào)整，頻率為一周2-3次。

1.清潔面膜：一般5~10分鐘即可。這類面膜干得快，敷的時間過長，容易倒吸皮膚的水分。

2.保濕面膜：大約15~20分鐘。如果面膜干了，還會反過來吸收皮膚的水分。

3.美白面膜：可以稍微久一點，20~30分鐘。但不要超過30分鐘，因為時間過長，可能會導致皮膚過敏。

4.睡眠面膜：可以敷著過夜，但不建議每天都用。睡眠面膜的營養(yǎng)成分比較高，如果每天都用，可能會導致皮膚營養(yǎng)過剩，長脂肪粒。

需要注意的是，以上時間只是一個參考，具體的敷面膜時間還要根據(jù)面膜的類型、皮膚的狀況和個人的需求來調(diào)整。比如，皮膚比較敏感的人，敷面膜的時間就要短一些；皮膚比較干燥的人，可以適當延長敷面膜的時間。另外，敷面膜的頻率也不宜過高，一周2~3次就可以了。