一般來說，女人月經(jīng)期可以吃芒果，但需適量，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，對特殊人群需注意。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)成分對女性的身體健康有一定的益處。

在月經(jīng)期，女性的身體會經(jīng)歷一些生理變化，如子宮內(nèi)膜脫落、出血等。一些女性可能會出現(xiàn)痛經(jīng)、疲勞、情緒波動等不適癥狀。芒果中的維生素C和維生素E具有抗氧化作用，可以幫助減輕疲勞，緩解痛經(jīng)等不適癥狀。此外，芒果中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。

需要注意的是，芒果中含有一定量的糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。因此，女性在月經(jīng)期食用芒果時，應(yīng)適量食用，避免過量食用。

此外，對于一些特殊人群，如對芒果過敏的女性，應(yīng)避免食用芒果，以免引起過敏反應(yīng)。對于有糖尿病的女性，應(yīng)控制芒果的攝入量，以免血糖升高。

總之，一般來說，女人月經(jīng)期可以吃芒果，但需適量。如果有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。