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頭發(fā)濕著睡覺(jué)有什么害處問(wèn)

2025年06月12日 11:30:50
病情描述:

頭發(fā)濕著睡覺(jué)有什么害處

醫(yī)生回答(1)
  • 陳明春
    陳明春主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問(wèn)

    頭發(fā)濕著睡覺(jué)可能導(dǎo)致感冒、頭痛、頭發(fā)受損和睡眠質(zhì)量下降等問(wèn)題,兒童尤其需要注意,因此建議頭發(fā)完全干后再睡覺(jué),如已成習(xí)慣,可吹干頭發(fā)或涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

    1.引起感冒或頭痛:頭發(fā)濕著睡覺(jué)時(shí),頭皮會(huì)受到寒冷刺激,導(dǎo)致頭部血管收縮,血液循環(huán)不暢,從而引起感冒或頭痛。

    2.導(dǎo)致頭發(fā)受損:頭發(fā)濕著睡覺(jué)時(shí),頭發(fā)會(huì)與枕頭摩擦,容易造成毛鱗片受損,使頭發(fā)變得干枯、毛糙、易斷裂。

    3.影響睡眠質(zhì)量:頭發(fā)濕著睡覺(jué)時(shí),會(huì)讓人感到不舒服,影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致第二天精神不振。

    對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),頭發(fā)濕著睡覺(jué)的危害可能更為明顯。由于兒童的身體抵抗力較弱,頭發(fā)濕著睡覺(jué)更容易導(dǎo)致感冒、頭痛等問(wèn)題。因此,家長(zhǎng)應(yīng)該注意讓兒童在頭發(fā)完全干后再睡覺(jué),以保護(hù)兒童的身體健康。

    總之,為了保護(hù)身體健康,建議在頭發(fā)完全干后再睡覺(jué),避免頭發(fā)濕著睡覺(jué)。如果頭發(fā)濕著睡覺(jué)已經(jīng)成為習(xí)慣,可以在睡前用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干,或者在頭發(fā)上涂抹一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品,以減少頭發(fā)受損的程度。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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