感冒時(shí)可以吃木耳。從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，木耳富含多糖、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

需要注意的是，木耳是一種天然食物，雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)和健康價(jià)值，但并不能直接治療感冒。如果您患有感冒，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

在食用木耳時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1.適量食用：木耳雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不能過(guò)量食用。一般來(lái)說(shuō)，每次食用不宜超過(guò)100克。

2.徹底清洗：木耳在生長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)吸附一些雜質(zhì)和細(xì)菌，因此在食用前需要徹底清洗干凈。

3.煮熟煮透：木耳需要煮熟煮透后才能食用，以避免細(xì)菌和寄生蟲(chóng)的感染。

4.避免過(guò)敏：有些人可能對(duì)木耳過(guò)敏，如果您是過(guò)敏體質(zhì)，建議在食用前咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。

總之，感冒時(shí)可以吃木耳，但不能依賴(lài)木耳來(lái)治療感冒。在食用木耳時(shí)，需要注意適量、清洗、煮熟等問(wèn)題，以避免引起不適。如果您有任何健康問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。