月子里可以吃螃蟹嗎問
月子里可以吃螃蟹嗎
-
-
郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)褥期不建議食用螃蟹。產(chǎn)褥期的女性身體通常處于恢復(fù)階段,此時(shí)免疫力和抵抗力相對(duì)較弱。而螃蟹屬于性質(zhì)寒涼的食物,其本身容易對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激,進(jìn)而引發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀,還有可能導(dǎo)致子宮受涼,對(duì)子宮收縮造成影響,不利于身體的恢復(fù)。所以,產(chǎn)褥期不建議吃螃蟹。
一、產(chǎn)褥期的飲食注意事項(xiàng):
1.要避免食用生冷、寒涼食物,比如冰西瓜、冰飲、杏仁等。
2.也要避免辛辣油膩食物,如油炸食品、蛋糕、辣椒等。
3.應(yīng)盡量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像雞蛋、牛奶、魚肉等。
二、產(chǎn)褥期的其他注意事項(xiàng):
1.要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰清潔,防止繼發(fā)感染,以保障身體順利恢復(fù)。
2.需要做好乳房護(hù)理工作,定時(shí)按摩乳房,以促進(jìn)乳汁分泌,為母乳喂養(yǎng)做好充足準(zhǔn)備。
3.產(chǎn)婦還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng),這有助于促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)。
總之,產(chǎn)褥期在飲食和各方面都需要格外注意,以促進(jìn)身體良好恢復(fù)以及保障后續(xù)的健康。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的