葛根粉的飲用要點(diǎn)：

一、最佳飲用時(shí)間是早餐后，不宜空腹飲用。

二、要根據(jù)自身體質(zhì)和病癥適量飲用。

以下是具體內(nèi)容：

一、葛根粉是涼性的，若空腹飲用，尤其對(duì)于本身脾胃虛寒的人來說，容易傷及脾胃，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。同時(shí)，葛根粉有降血壓、降血糖的作用，空腹飲用容易誘發(fā)低血壓、低血糖等情況。而在餐后飲用葛根粉則能規(guī)避這些副作用，并充分發(fā)揮其應(yīng)有的功效，比如其具有解表退熱、生津止渴、滋潤(rùn)皮膚等作用。日?？梢杂瞄_水沖泡葛根粉來飲用，也可加入蜂蜜、米粥進(jìn)行調(diào)服。

二、患者在飲用葛根粉時(shí)要注意以下情況：

1.如果飲用后出現(xiàn)不耐受反應(yīng)或病情加重，應(yīng)及時(shí)停服，必要時(shí)就醫(yī)治療。

2.孕婦、胃腸不好的人、低血壓或低血糖者要少吃或不吃葛根粉，以免引發(fā)身體不適。

總之，飲用葛根粉要掌握正確的時(shí)間和方法，同時(shí)要結(jié)合自身情況，出現(xiàn)問題及時(shí)處理，以確保安全和有效利用葛根粉的功效。