扁豆既不是涼性也不是熱性，而是平性食物。

中醫(yī)認(rèn)為，食物的性質(zhì)可以分為寒、涼、溫、熱等不同類型。而扁豆的性質(zhì)是平性，這意味著它不具有明顯的寒涼或溫?zé)崽匦?。平性食物適合大多數(shù)人群食用，不會(huì)對(duì)人體造成過度的寒涼或溫?zé)岽碳ぁ?/p>

對(duì)于一般人群來說，適量食用扁豆是安全的。然而，對(duì)于一些特殊人群，如體質(zhì)虛寒、脾胃虛寒或消化不良的人，可能需要謹(jǐn)慎食用扁豆或在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。此外，扁豆中含有一些復(fù)雜的碳水化合物和膳食纖維，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。因此，在食用扁豆時(shí)，應(yīng)注意適量，并結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行合理的選擇。

總之，扁豆是一種平性食物，適合大多數(shù)人群食用。在食用時(shí)，應(yīng)注意適量，并根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行合理的選擇。如果有任何疑慮或不適，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的意見。