月經(jīng)期間適合喝紅棗桂圓枸杞湯、紅糖水、當歸生姜羊肉湯、益母草煮雞蛋等湯，可補血、益氣、緩解疼痛，但要注意飲食清淡、保暖，量多或痛劇需就醫(yī)。

月經(jīng)期間適合煲一些具有補血、益氣、緩解疼痛等功效的湯喝，以下是幾種推薦：

1.紅棗桂圓枸杞湯：紅棗、桂圓和枸杞都具有補血益氣的作用，適合月經(jīng)期間飲用。

2.紅糖水：紅糖水可以促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)，適合月經(jīng)期間飲用。

3.當歸生姜羊肉湯：當歸、生姜和羊肉都具有補血、散寒的作用，適合月經(jīng)期間飲用。

4.益母草煮雞蛋：益母草具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性飲用。

需要注意的是，月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、刺激性食物。同時，應(yīng)該注意保暖，避免著涼。如果月經(jīng)量過多或者痛經(jīng)癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。