感冒后嗓子癢咳嗽可通過多喝水、鹽水漱口、避免刺激物、止咳藥、注意休息等方法緩解，兒童尤其是6個(gè)月以下嬰兒不建議用止咳藥，癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.多喝水：保持身體水分充足有助于緩解嗓子癢和咳嗽。

2.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨疼痛和消炎。

3.避免刺激物：盡量避免吸煙、空氣污染和辛辣食物等刺激物。

4.止咳藥：如果咳嗽嚴(yán)重影響生活，可以在醫(yī)生的建議下使用止咳藥。

5.注意休息：身體需要充足的休息來恢復(fù)健康。

對于兒童，尤其是6個(gè)月以下的嬰兒，咳嗽時(shí)不建議使用止咳藥。如果孩子咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議咨詢醫(yī)生。

此外，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和充足睡眠，也有助于提高免疫力，預(yù)防感冒和咳嗽的發(fā)生。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。