喝決明子茶的好處問
喝決明子茶的好處
-
-
鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
決明子茶有保護眼睛、降血壓、潤腸通便、減肥、增強免疫力的作用,但脾胃虛寒、脾虛泄瀉人群不宜飲用,且不宜過量飲用。
1.保護眼睛:決明子中含有豐富的維生素A、決明素等成分,具有保護眼睛的作用,可緩解眼睛疲勞、干澀等不適癥狀。
2.降血壓:決明子具有降血壓的作用,適合高血壓患者飲用。
3.潤腸通便:決明子中含有大黃素等成分,具有潤腸通便的作用,可緩解便秘癥狀。
4.減肥:決明子具有抑制脂肪合成的作用,可幫助減肥。
5.增強免疫力:決明子中含有多種營養(yǎng)成分,如氨基酸、維生素等,具有增強免疫力的作用。
需要注意的是,決明子性微寒,脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人群不宜飲用決明子茶,以免加重病情。此外,決明子茶不宜過量飲用,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的