宮寒可能會引起月經推遲，中醫(yī)通常采用溫經散寒、活血化瘀的方法進行調理，宮寒女性應注意保暖、避免食用生冷食物，同時可多吃溫熱食物或用艾葉、生姜等煮水泡腳，備孕前應及時就醫(yī)進行調理。

對于宮寒引起的月經推遲，中醫(yī)通常采用溫經散寒、活血化瘀的方法進行調理。在日常生活中，宮寒的女性應注意保暖，尤其是腹部和腳部，避免食用生冷、寒涼的食物，如冰淇淋、西瓜、梨等。同時，可以多吃一些溫熱的食物，如羊肉、桂圓、紅棗等，也可以用艾葉、生姜等煮水后泡腳，以促進血液循環(huán)，緩解宮寒的癥狀。

此外，宮寒的女性在備孕前應及時就醫(yī)，進行調理，以提高受孕的幾率。如果月經推遲的情況持續(xù)時間較長或癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。