天天喝蜂蜜水好不好需依據(jù)自身身體狀況來剖析。

一、蜂蜜富含諸多營養(yǎng)物質(zhì)，像含有蛋白質(zhì)與維生素等，能給機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。同時蜂蜜具有潤腸通便之效，利于緩解便秘。對于身體完全健康或存在便秘情況的人來說，天天適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水是比較好的，但不可過量飲用。

1.身體健康者：適量飲用蜂蜜水可補(bǔ)充營養(yǎng)。

2.有便秘者：能借助其潤腸通便作用緩解癥狀。

二、若有糖尿病或胃腸不適癥狀，天天喝蜂蜜水則不好，可能會加重糖尿病或胃腸不適癥狀。

1.糖尿病患者：因蜂蜜中含糖，可能導(dǎo)致血糖升高。

2.胃腸不適者：可能會加重胃腸不適。

總之，要根據(jù)個人具體身體狀況來決定是否天天喝蜂蜜水以及喝的量，以確保對身體有益且不會帶來不良影響。