如果存在屎太硬拉不出來的情況，可以嘗試以下方法：

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，同時多喝水，保持腸道濕潤。

2.增加運動量：適量的運動可以促進腸道蠕動，幫助排便。

3.建立良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養(yǎng)排便反射。

4.使用開塞露：如果以上方法都無效，可以使用開塞露，但不要長期依賴。

5.就醫(yī)：如果便秘嚴重，或者伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應及時就醫(yī)，排除腸道疾病的可能。

需要注意的是，對于老年人、孕婦、兒童等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下使用開塞露。同時，在日常生活中，應保持良好的生活習慣，預防便秘的發(fā)生。