牛奶不耐受的人通?？梢院人崮獭?/p>

這是因為酸奶是經(jīng)過發(fā)酵的牛奶，其中的乳糖已經(jīng)被部分或全部分解，所以相比于牛奶，酸奶對乳糖不耐受的人更加友好，不容易引起不適。

此外，酸奶還含有豐富的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)成分，對于那些無法耐受牛奶的人來說，是一種很好的營養(yǎng)來源。

當然，對于嚴重的牛奶不耐受患者，酸奶可能仍然不適合。在這種情況下，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，尋求更專業(yè)的建議。

總之，對于大多數(shù)牛奶不耐受的人來說，酸奶是一種可以選擇的飲品。但在飲用時，仍需注意個人反應，如有不適，應及時停止飲用。