含磷高的水果有哪些問
含磷高的水果有哪些
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
有4種含磷高的水果,分別是鱷梨、葡萄干、龍眼干和榴蓮。但需注意,磷攝入過多對健康有負(fù)面影響,尤其是腎臟功能不好的人群,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食。
含磷高的水果有:鱷梨、葡萄干、龍眼干、榴蓮。
需要注意的是,磷是人體必需的礦物質(zhì)之一,但攝入過多的磷會對健康造成負(fù)面影響,特別是對于腎臟功能不好的人群。因此,在飲食中應(yīng)該適量攝入含磷高的水果,并注意控制總體磷攝入量。同時,對于腎臟功能不好的人群,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
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