月經(jīng)來了可以吃桂圓，但需適量，以免引起上火或?qū)е略陆?jīng)量增多、經(jīng)期延長等。

月經(jīng)來了可以吃桂圓，但需適量。桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等物質(zhì)，具有補(bǔ)血安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。月經(jīng)期間，女性身體的抵抗力會下降，桂圓可以為身體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。但桂圓性溫，吃多了容易引起上火，導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等。因此，月經(jīng)期間可以適量吃桂圓，但不能過量食用。