酒后反胃嘔吐時，應(yīng)禁食，補(bǔ)充水分，避免刺激性食物，藥物治療，中醫(yī)調(diào)理，注意休息，也可按摩腹部、深呼吸、放松心情等，嚴(yán)重時需及時就醫(yī)，同時應(yīng)適量飲酒，避免空腹飲酒。

1.禁食：酒后反胃嘔吐時，應(yīng)避免進(jìn)食，以免加重癥狀?？梢栽诎Y狀緩解后，逐漸進(jìn)食清淡易消化的食物，如面包、餅干、香蕉等。

2.補(bǔ)充水分：酒后容易出現(xiàn)脫水，應(yīng)及時補(bǔ)充水分，可以喝適量的白開水、淡鹽水或果汁等。

3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃部不適。

4.藥物治療：如果反胃嘔吐癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如止吐藥、胃黏膜保護(hù)劑等。

5.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為，酒后反胃嘔吐可能與脾胃虛弱、肝氣郁結(jié)等有關(guān)，可以采用中藥調(diào)理、針灸等方法緩解癥狀。

6.注意休息：酒后應(yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，保持良好的睡眠。

7.其他方法：可以按摩腹部、深呼吸、放松心情等方法緩解癥狀。

需要注意的是，對于嚴(yán)重的酒后反胃嘔吐，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，為了減少酒后不適，應(yīng)適量飲酒，避免空腹飲酒，飲酒前可以吃一些食物或喝一些牛奶等。