舒張壓高的原因主要有不健康的生活方式、精神壓力大、肥胖、年齡增長及其他疾病等；治療方法主要有改善生活方式、調整心態(tài)和藥物治療等。

舒張壓高的原因及治療方法主要有以下幾點：

原因：

不健康的生活方式：高鹽、高油、高糖飲食，長期吸煙、飲酒，久坐不動等。

精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中。

肥胖：身體脂肪過多，尤其是腹部脂肪堆積。

年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性下降，舒張壓也會升高。

其他疾?。喝缒I臟疾病、內分泌疾病、心血管疾病等。

治療方法：

改善生活方式：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，適量運動，控制體重。

調整心態(tài)：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。

藥物治療：如果生活方式調整和心態(tài)調整不能有效降低舒張壓，醫(yī)生可能會建議使用降壓藥物，如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等。

需要注意的是，舒張壓高的治療方法應根據(jù)個體情況制定，因此在治療前應咨詢醫(yī)生，進行全面的評估和診斷。同時，對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等，舒張壓高的治療方法可能會有所不同，應在醫(yī)生的指導下進行治療。