茶喝多了胃難受，可采取以下措施：停止喝茶，飲食調(diào)整，喝溫水，服用藥物或就醫(yī)治療。特殊人群應(yīng)注意飲茶量和方式，保持良好生活習(xí)慣。

1.停止喝茶：如果已經(jīng)感覺胃難受，應(yīng)該立即停止喝茶，避免進(jìn)一步刺激胃黏膜。

2.飲食調(diào)整：可以選擇一些清淡、易消化的食物，如面包、餅干、米粥等，以緩解胃部不適。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸飲料等。

3.喝溫水：喝一些溫水可以緩解胃部不適，幫助稀釋胃酸，減輕胃部負(fù)擔(dān)。

4.服用藥物：如果胃部不適較為嚴(yán)重，可以服用一些藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護(hù)劑等，緩解胃部疼痛和不適。但是，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，避免濫用藥物。

5.就醫(yī)治療：如果胃部不適持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人以及患有胃腸道疾病、心血管疾病等慢性疾病的人群，應(yīng)該更加注意飲茶的量和方式，避免飲用濃茶或過量飲茶。同時(shí)，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等，有助于維護(hù)胃腸道的健康。