寶寶拉肚子時(shí)，媽媽不能吃高脂、高糖、辛辣刺激性、生冷和容易過敏的食物，還應(yīng)注意飲食均衡、衛(wèi)生，適量飲水，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1.高脂食物：高脂肪的食物會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致寶寶拉肚子的情況更加嚴(yán)重。

2.高糖食物：過多的糖分可能會(huì)引起腸道發(fā)酵，導(dǎo)致寶寶腹脹和腹瀉。

3.辛辣刺激性食物：這些食物可能會(huì)刺激寶寶的腸道，引起不適。

4.生冷食物：生冷食物可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃不適，加劇拉肚子的癥狀。

5.容易過敏的食物：如果寶寶對(duì)某些食物過敏，媽媽食用后可能會(huì)通過母乳傳遞給寶寶，引發(fā)過敏反應(yīng)或加重拉肚子的癥狀。

此外，媽媽在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.保持飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果。

2.避免食用過多的油膩、油炸和腌制食品。

3.注意飲食衛(wèi)生，煮熟食物，避免食用變質(zhì)的食物。

4.適量飲水，保持身體水分平衡。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的情況都不同，如果寶寶拉肚子的情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便確定原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧Ｍ瑫r(shí)，媽媽也應(yīng)該密切關(guān)注自己的飲食和寶寶的反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整飲食，以確保寶寶的健康。