適合獻血的女性獻血一般無壞處，但處于月經(jīng)期、妊娠期以及哺乳期的女性不能獻血，否則易引發(fā)貧血狀況。

一、女生獻血的好處與壞處

1.好處

（1）女生通過獻血奉獻愛心，能滿足臨床用血需求，有助于緩解我國血制品緊張局面。

（2）獻血可促進骨髓紅細胞新陳代謝，增強骨髓造血功能。

2.壞處

（1）部分女生本身有輕度貧血傾向，獻血后可能加重貧血癥狀，如獻血后面色蒼白、頭暈乏力，活動后心慌、胸悶等。

（2）部分女生獻血后會出現(xiàn)短時間內(nèi)免疫力輕度下降情況，表現(xiàn)為勞累后易出現(xiàn)咽痛、低熱等不適。所以女生可以獻血，但要在身體完全健康的狀況下才行。

二、獻血的注意事項

1.獻血前要保證充足睡眠，了解獻血相關知識，避免獻血時過度緊張。

2.獻血前要適當進食，不可空腹獻血，以防引起低血糖反應，同時獻血前不能食用高脂、高熱量食物，避免出現(xiàn)乳糜血。

3.獻血后要注意休息，適當加強營養(yǎng)，避免劇烈運動。

總之，健康的人獻血對身體有益無害，適當獻血能刺激骨髓造血系統(tǒng)，女性獻血需注意在月經(jīng)期不可獻血。