女人月經(jīng)期可以染發(fā)，但需注意選擇質(zhì)量好、無刺激的染發(fā)劑，染發(fā)前做皮膚測試，避免染發(fā)劑接觸頭皮，注意頭發(fā)護理，特殊人群需謹慎。

1.選擇合適的染發(fā)劑：應(yīng)選擇質(zhì)量好、無刺激性的染發(fā)劑，并避免使用含有對苯二胺等有害化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)品。

2.做好皮膚測試：在染發(fā)前，應(yīng)先在皮膚上進行過敏測試，以確保不會對染發(fā)劑過敏。

3.避免頭皮受損：在染發(fā)過程中，應(yīng)避免染發(fā)劑接觸到頭皮，以免刺激頭皮或引起過敏反應(yīng)。

4.注意頭發(fā)護理：染發(fā)后，應(yīng)注意頭發(fā)的護理，使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素，避免使用過于熱的水洗頭，以免影響染發(fā)效果。

5.特殊人群需謹慎：孕婦、哺乳期婦女、患有頭皮炎癥或過敏體質(zhì)的人應(yīng)避免染發(fā)。

總之，女人月經(jīng)期可以染發(fā)，但需要注意選擇合適的染發(fā)劑、做好皮膚測試、避免頭皮受損、注意頭發(fā)護理等。如果在染發(fā)過程中出現(xiàn)頭皮瘙癢、紅腫等不適癥狀，應(yīng)及時停止染發(fā)，并清洗干凈頭發(fā)，必要時就醫(yī)治療。