月經(jīng)期間可以適量吃紅豆薏米粥，其有一定營養(yǎng)，或可緩解部分不適癥狀，但不能替代藥物，且因人而異，過敏者禁食。

在月經(jīng)期間，女性身體需要更多的營養(yǎng)和能量來維持身體的正常功能。適量食用紅豆薏米粥可以為身體提供一定的營養(yǎng)，同時，紅豆和薏米都具有一定的藥用價值，中醫(yī)認為紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效，薏米則具有健脾利濕、清熱排膿等功效。因此，適量食用紅豆薏米粥可能對緩解月經(jīng)期間的一些不適癥狀有一定的幫助。

需要注意的是，紅豆薏米粥雖然有一定的營養(yǎng)價值，但并不能完全替代藥物治療。如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)嚴重的不適癥狀，如痛經(jīng)、月經(jīng)量過多或過少等，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)的檢查和治療。此外，由于每個人的體質(zhì)和身體狀況不同，對食物的反應也會有所不同。因此，在食用紅豆薏米粥時，應根據(jù)個人情況適量食用，避免過量食用。同時，如果女性對紅豆或薏米過敏，應避免食用紅豆薏米粥。