對于月經(jīng)規(guī)律和不規(guī)律的女性，計(jì)算排卵期的方法各有不同，準(zhǔn)確性也有限，可去醫(yī)院檢查，排卵期性生活需避孕。

對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，需要借助其他方法來計(jì)算排卵期，比如基礎(chǔ)體溫測量法、排卵試紙檢測法、B超監(jiān)測法等。這些方法都有一定的局限性，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。

此外，女性的排卵期還可能受到情緒、環(huán)境、健康狀況等因素的影響而發(fā)生變化。如果女性想要準(zhǔn)確地了解自己的排卵期，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B超等，以了解卵巢的功能和排卵情況。

需要注意的是，排卵期只是受孕的最佳時(shí)期，并不是安全期。在排卵期進(jìn)行性生活時(shí)，仍然需要采取有效的避孕措施，以避免意外懷孕。同時(shí)，在備孕期間，夫妻雙方應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運(yùn)動，保持心情愉悅，有助于提高受孕的成功率。