女性生理期可適量吃酸，但要避免過量，同時注意飲食均衡，避免刺激性食物，保暖，保持良好習(xí)慣和心情。有疾病者需注意食用量，嚴(yán)重不適及時就醫(yī)。

女性在生理期時，身體的激素水平會發(fā)生變化，可能會出現(xiàn)情緒波動、腹部不適等癥狀。適量食用酸性食物可以增加食欲，緩解腹部不適，但過量食用可能會刺激胃酸分泌，引起胃部不適。

此外，女性在生理期時應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時，要注意保暖，避免著涼，保持良好的生活習(xí)慣和心情，有助于緩解生理期的不適癥狀。

需要注意的是，對于有胃腸道疾病、糖尿病等疾病的女性，在生理期時應(yīng)避免食用過多酸性食物，以免加重病情。如果在生理期出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行針對性治療。