月經(jīng)期能否吃枸杞取決于個(gè)人體質(zhì)，一般情況下可適量食用，若月經(jīng)量多、血熱則不宜食用。

雖然目前并沒(méi)有關(guān)于月經(jīng)期食用枸杞的禁忌報(bào)道，但中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，主要適用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等癥。對(duì)于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，如果有肝腎陰虛、精血不足的情況，適量食用枸杞可以起到一定的滋補(bǔ)作用。但如果月經(jīng)量多、色紅、質(zhì)稠，或伴有心煩、失眠、口干、舌紅、苔少等血熱癥狀，則不宜食用枸杞，以免加重血熱出血的情況。

需要注意的是，枸杞雖然具有一定的滋補(bǔ)作用，但不能過(guò)量食用，否則可能會(huì)引起上火、流鼻血等癥狀。此外，枸杞不能代替藥物，如果有疾病需要治療，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。