吃辣椒胃疼可通過停止食用、喝溫水或溫牛奶、吃易消化食物、避免吸煙飲酒等方法緩解，若胃疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.停止食用辣椒或其他刺激性食物，避免進一步刺激胃黏膜。

2.喝溫水或溫牛奶，可以緩解胃部不適。

3.吃一些易消化的食物，如面包、餅干等，以減輕胃部負擔(dān)。

4.避免吸煙和飲酒，因為這些物質(zhì)會刺激胃黏膜，加重胃疼。

5.如果胃疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、黑便等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。

需要注意的是，對于有胃腸道疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，應(yīng)盡量避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。同時，在日常生活中，應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，避免過度飲酒、吸煙等，以預(yù)防胃腸道疾病的發(fā)生。