來月經(jīng)時可以吃西瓜，但應(yīng)適量，過量食用可能導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。

然而，西瓜是一種寒性水果，過量食用可能會導(dǎo)致子宮收縮，引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。因此，在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該適量食用西瓜，避免過量食用。此外，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該避免食用過于寒涼的食物，如冰淇淋、冷飲等，以免引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。

總之，來月經(jīng)時可以吃西瓜，但應(yīng)適量。同時，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免食用過于辛辣、油膩、刺激性的食物，保持心情愉悅，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。如果出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，可以通過熱敷、按摩等方式緩解癥狀。如果痛經(jīng)癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，以便進行進一步的治療。