高血壓頭暈時應(yīng)測量血壓、臥床休息、低鹽低脂飲食、戒煙限酒、保持心情舒暢、避免誘因，若癥狀嚴(yán)重或伴有其他癥狀則及時就醫(yī)。

1.測量血壓

首先，應(yīng)測量血壓，了解血壓水平。如果血壓過高，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會調(diào)整降壓藥物的劑量或種類。

2.休息

頭暈可能是由于血壓過高導(dǎo)致的大腦供血不足引起的。因此，應(yīng)臥床休息，避免劇烈運(yùn)動和勞累。

3.調(diào)整飲食

低鹽、低脂飲食有助于控制血壓。應(yīng)避免食用高鹽、高脂、高糖的食物，如咸菜、油炸食品、甜點等。

4.戒煙限酒

吸煙和飲酒會升高血壓，應(yīng)戒煙限酒。

5.保持心情舒暢

緊張、焦慮、憤怒等不良情緒會導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)保持心情舒暢，避免情緒波動。

6.避免誘因

頭暈可能是由于低血壓、低血糖、貧血等原因引起的。應(yīng)避免長時間站立、突然改變體位、劇烈運(yùn)動等誘因。

7.就醫(yī)治療

如果頭暈癥狀嚴(yán)重，或伴有頭痛、惡心、嘔吐、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、頭顱CT等，以排除其他疾病。

對于高血壓患者，應(yīng)定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，保持良好的生活習(xí)慣，避免誘因。如果出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便及時治療。