高血壓頭暈時(shí)應(yīng)測(cè)量血壓、臥床休息、低鹽低脂飲食、戒煙限酒、保持心情舒暢、避免誘因，若癥狀嚴(yán)重或伴有其他癥狀則及時(shí)就醫(yī)。

1.測(cè)量血壓

首先，應(yīng)測(cè)量血壓，了解血壓水平。如果血壓過(guò)高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)調(diào)整降壓藥物的劑量或種類。

2.休息

頭暈可能是由于血壓過(guò)高導(dǎo)致的大腦供血不足引起的。因此，應(yīng)臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。

3.調(diào)整飲食

低鹽、低脂飲食有助于控制血壓。應(yīng)避免食用高鹽、高脂、高糖的食物，如咸菜、油炸食品、甜點(diǎn)等。

4.戒煙限酒

吸煙和飲酒會(huì)升高血壓，應(yīng)戒煙限酒。

5.保持心情舒暢

緊張、焦慮、憤怒等不良情緒會(huì)導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。

6.避免誘因

頭暈可能是由于低血壓、低血糖、貧血等原因引起的。應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立、突然改變體位、劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因。

7.就醫(yī)治療

如果頭暈癥狀嚴(yán)重，或伴有頭痛、惡心、嘔吐、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、頭顱CT等，以排除其他疾病。

對(duì)于高血壓患者，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，保持良好的生活習(xí)慣，避免誘因。如果出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便及時(shí)治療。