胃不舒服時(shí)不建議食用榴蓮，榴蓮熱量和脂肪含量高，食用后可能加重胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等癥狀。榴蓮的功效與作用有緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力、抗氧化等，但糖分含量高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，且榴蓮性熱，易上火，一次不宜食用過(guò)多，對(duì)榴蓮過(guò)敏的人也應(yīng)避免食用。

胃不舒服時(shí)不建議食用榴蓮。榴蓮是一種高熱量、高脂肪的水果，食用后可能會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。

榴蓮的功效與作用主要有以下幾點(diǎn)：

1.緩解痛經(jīng)：榴蓮性熱，具有活血散寒的作用，可緩解女性經(jīng)期疼痛。

2.增強(qiáng)免疫力：榴蓮中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能提高人體免疫力。

3.抗氧化：榴蓮中含有多種抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩衰老。

需要注意的是，榴蓮糖分含量較高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。同時(shí)，榴蓮性熱，易上火，一次不宜食用過(guò)多。此外，對(duì)榴蓮過(guò)敏的人應(yīng)避免食用。

在食用榴蓮時(shí)，應(yīng)選擇成熟的榴蓮，避免食用未成熟或變質(zhì)的榴蓮。同時(shí)，榴蓮不能與酒同時(shí)食用，以免引起酒精中毒。

總之，胃不舒服時(shí)應(yīng)避免食用榴蓮，以免加重病情。在食用榴蓮時(shí)，應(yīng)注意適量，并選擇成熟的榴蓮。如果對(duì)榴蓮過(guò)敏或患有糖尿病等疾病，應(yīng)避免食用。