正常人餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。

正常人餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。

血糖是指人體血液中的葡萄糖，它是身體能量的重要來(lái)源。正常人的血糖水平會(huì)受到飲食、運(yùn)動(dòng)、激素等因素的影響而發(fā)生變化。在進(jìn)食后，血糖水平會(huì)升高，這是因?yàn)槭澄镏械奶妓衔锉幌蘸筠D(zhuǎn)化為葡萄糖，進(jìn)入血液循環(huán)。為了維持血糖的穩(wěn)定，身體會(huì)分泌胰島素來(lái)促進(jìn)細(xì)胞對(duì)葡萄糖的攝取和利用，同時(shí)抑制肝糖原的分解和糖異生。

如果血糖水平過(guò)高或過(guò)低，都會(huì)對(duì)身體造成危害。長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥，如心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等；低血糖則可能導(dǎo)致頭暈、乏力、出汗等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/p>

因此，定期檢測(cè)血糖水平對(duì)于預(yù)防和控制糖尿病等疾病非常重要。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，建議每年進(jìn)行一次血糖檢測(cè)，尤其是有糖尿病家族史、肥胖、高血壓等高危因素的人群。此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，也有助于維持血糖的穩(wěn)定。

需要注意的是，不同的檢測(cè)方法和儀器可能會(huì)有一定的誤差，因此在解讀血糖結(jié)果時(shí)，應(yīng)參考醫(yī)生的建議。如果懷疑有血糖異常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。