冒了白頭的痘痘不擠自己會(huì)好，但時(shí)間因人而異，在其自行愈合過(guò)程中，需注意保持皮膚清潔，避免感染，若感染嚴(yán)重或持續(xù)不愈則需就醫(yī)。

1.痘痘的形成：冒了白頭的痘痘通常是由于皮脂腺分泌過(guò)多的油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起的。白頭是由于皮脂和角質(zhì)堵塞了毛孔，使得皮脂無(wú)法排出，形成了一個(gè)白色的小膿包。

2.不擠痘痘的好處：擠痘痘可能會(huì)導(dǎo)致感染擴(kuò)散、留下疤痕等問(wèn)題。如果痘痘沒(méi)有被感染，不擠痘痘可以讓它自然愈合，這樣可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也可以避免留下疤痕。

3.注意事項(xiàng)：在痘痘自然愈合的過(guò)程中，需要注意保持皮膚清潔，避免感染?？梢允褂脺睾偷臐嵜娈a(chǎn)品清潔皮膚，避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品。同時(shí)，需要注意飲食健康，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。

4.何時(shí)需要就醫(yī)：如果痘痘感染嚴(yán)重，出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀，或者痘痘持續(xù)不愈，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)痘痘的情況進(jìn)行診斷，并給出相應(yīng)的治療建議。

總之，冒了白頭的痘痘不擠自己會(huì)好，但是需要注意保持皮膚清潔，避免感染。如果痘痘感染嚴(yán)重，或者持續(xù)不愈，建議及時(shí)就醫(yī)。