高血壓能吃高麗參嗎問
高血壓能吃高麗參嗎
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龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)食用高麗參,但需注意食用量和方法,同時在飲食方面需遵循低鹽、低脂、低糖、多蔬果、戒煙限酒等原則。
高麗參是一種傳統(tǒng)的中藥材,具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津等功效?,F(xiàn)代研究表明,高麗參還具有降血壓、降血脂、抗疲勞、提高免疫力等作用。因此,高血壓患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以適當(dāng)食用高麗參。
需要注意的是,高麗參的功效與作用可能因個體差異而異。因此,在食用高麗參之前,建議高血壓患者咨詢醫(yī)生的意見,以確保安全。
此外,高血壓患者在飲食方面還需要注意以下幾點。
低鹽飲食:每天的食鹽攝入量應(yīng)控制在6g以下。
低脂飲食:減少動物脂肪的攝入,如豬油、牛油、黃油等。
低糖飲食:減少甜食的攝入,如糖果、巧克力、蛋糕等。
多吃蔬菜水果:多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。
戒煙限酒:避免吸煙和飲酒,因為吸煙和飲酒會升高血壓。
總之,高血壓患者可以吃高麗參,但需要注意食用量和食用方法,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食和藥物治療。同時,還需要注意飲食和生活方式的調(diào)整,以控制血壓,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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