青少年額頭長痘可采取以下措施：保持皮膚清潔，注意飲食，避免擠壓，使用合適護(hù)膚品，注意休息，就醫(yī)治療。

青少年額頭長痘是一種常見的皮膚問題，可能會對他們的外貌和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是一些針對青少年額頭長痘的建議：

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各洗一次臉，清除皮膚表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食：少吃高糖、高油和高脂肪的食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物，保持飲食均衡。

3.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘可能會導(dǎo)致感染和疤痕形成，因此應(yīng)避免擠壓痘痘。

4.使用合適的護(hù)膚品：選擇適合青少年皮膚的護(hù)膚品，避免使用過于油膩的護(hù)膚品，以免堵塞毛孔。

5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘的產(chǎn)生。

6.就醫(yī)治療：如果痘痘嚴(yán)重影響生活，可以咨詢醫(yī)生，醫(yī)生可能會建議使用外用藥物（如過氧化苯甲酰、維A酸等）或口服藥物（如抗生素、避孕藥等）進(jìn)行治療。

對于青少年來說，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是預(yù)防痘痘的關(guān)鍵。如果痘痘問題嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。