經期血色發(fā)黑可能是血瘀、宮寒等原因引起的，可以通過以下方式進行調理：

1.注意保暖

經期要注意保暖，避免著涼，尤其是腹部?？梢远嗪葻崴?，用熱水袋敷腹部，或用艾條灸肚臍等穴位。

2.飲食調理

經期要注意飲食，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。可以多吃一些溫熱、易消化的食物，如紅棗、桂圓、紅糖水等。

3.保持心情舒暢

經期要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。可以通過聽音樂、散步、聊天等方式緩解壓力，保持心情愉悅。

4.適當運動

經期可以適當進行一些有氧運動，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于促進血液循環(huán)，緩解經期不適。

5.中藥調理

如果經期血色發(fā)黑的情況比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用一些中藥進行調理，如益母草、當歸、紅花等。

6.就醫(yī)治療

如果經期血色發(fā)黑的情況持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如痛經、經量過多或過少等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果經期血色發(fā)黑的情況持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。同時，經期要注意個人衛(wèi)生，避免感染。